❓Вопрос который возникает очень часто и у меня в том числе. ☑️Хруст в суставах.
✔️Забить или лечится?
Доктор Дональд Угнер провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день в течение 60- ти лет, после чего небыло выявлено никаких различий кистей. Учёный получил шнобелевскую премию за эту работу в 2009 году.
А канадские учёные это подтвердили! Они соорудили устройство, которое позволяло тянуть за палец в то время, когда кисть находилась в томографе. Томограф фиксировал процесс со скоростью 3,2 кадра в секунду. В результате они пришли к выводу, что когда поверхность сустава внезапно "расходится" синовиальной жидкости становится недостаточно для заполнения всего объёма сустава и создаётся полость, что и приводит к образованию звука! В физике этот процесс называется трибонуклеацией.
ИТАК:
🔹Вредно ли это? Хруст это нормально, вреда нет, но и пользы тоже.
🔹Чем больше амплитуда движения, тем сильнее и чаще хруст.
🔹"Хрустящие" суставы, которые не вызывают боли относятся к разряду здоровых.
🔹Хруст суставами не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно, вредно, и это может вызывать различные заболевания (артрит, остеоартроз). Но недавнее рентгеновское исследование на 215 людях показало, что различий в рисках у людей которые хрустят и не хрустят суставами нет.
🔹И это не соли.
Источник:cmtscience.ru 🙂Есть любители похрустеть суставами?
#здоровье#йога#челябинск
