👍🏻Оздоровительная практика: йога в гамаках
🙏Инструктор: Анна Панова
💎Группа вконтакте: https://vk.com/yoga_arambol
🌳загородный клуб "Берендеев лес"🦉
Йога в гамаках открывает новые измерения для работы с телом, перенося практику классической йоги в воздушное пространство.
Благодаря использованию специального йога-гамака привычные асаны выполняются в непривычной для нас невесомости, что дает возможность прочувствовать новые грани собственных возможностей, ощутить приятную легкость полета и взглянуть на мир в неожиданно новом ракурсе.
🌿ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?🌿
- будем делать проработку физического тела - упражнения на развитие гибкости, силы и выносливости, а также координации и вестибулярного аппарата
- прорабатывать внутренние глубинные блоки, страхи и зажимы, которые тормозят нас по жизни, мешая легко и свободно достигать своих целей! Ведь тесное взаимодействие с гамаком - это практика принятия и доверия)
- будем радоваться! Ведь в течение тренировки, во время полетов и кувырков, мы возвращаемся в детство и пробуждаем в себе эмоции безусловной радости.
- будем отдыхать! Шавасана в гамаке - это волшебство! Во время осознанного расслабления гамак нежно окутывает вас, а плавные покачивания дарят ощущения невесомости и внутреннего покоя.
☘КОЛИЧЕСТВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ НА ЗАНЯТИИ?☘
Не более 6 человек (ограниченно количеством гамаков)
