Хруст в суставах не вреден, но и не полезен. Чем больше амплитуда движения, тем сильнее и чаще хруст. Хрустящие суставы, которые не вызывают боли, относятся к разряду здоровых. Хруст суставами не вызывает артроз. Различий в рисках у людей, которые хрустят и не хрустят суставами, нет. И это не соли.